Many of you have asked for it, and now it’s here: a workshop dedicated to exploring the art of arm balances! Step onto your mat with curiosity and courage as we dive into techniques that build strength, stability, and confidence.
This workshop is designed to help you:
>> Understand the fundamentals of arm balance alignment and technique
>> Work on the strength and mobility needed for safe practice
>> Overcome fear and cultivate courage on the mat
>> Play, experiment, and have fun with ‘taking flight’
Whether you’re just beginning your journey with arm balances or looking to refine your practice, this workshop provides the tools, tips, and encouragement to take flight — both physically and mentally.
Step into the new year with lightness, confidence, and a sense of possibility. Let’s fly together!
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Viele von euch haben danach gefragt, und jetzt ist er da: ein Workshop, der sich der Kunst der Armbalance widmet! Betretet eure Matte voller Neugier und Mut, während wir Techniken kennenlernen, die Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen aufbauen.
Dieser Workshop soll euch helfen:
>> Die Grundlagen der Armbalance-Ausrichtung und -Technik zu verstehen
>> An der Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten, die für ein sicheres Üben erforderlich sind
>> Ängste zu überwinden und Mut auf der Matte zu entwickeln
>> Spielen, experimentieren und Spaß am ‘fliegen’ zu haben
Egal, ob ihr gerade erst mit Armbalancen beginnt oder eure Praxis verfeinern möchtet - dieser Workshop bietet euch die Werkzeuge, Tips und den Mut, um abzuheben.
Startet mit Leichtigkeit, Selbstvertrauen und einem Gefühl der Möglichkeiten ins neue Jahr :-)
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Dauer: 2h