Me For You

Me for You – das bedeutet, dass ich mich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung voll und ganz auf Sie einstelle und das Yogatraining kontinuierlich an die Entwicklungen Ihrer persönlichen Situation anpasse.
Dabei beschränke ich mich nicht nur auf die physischen Aspekte. Atem, Geist und Seele gehören ebenso zu einem effektiven Yogatraining. Schließlich sind Sie ja nicht nur eine körperliche Erscheinung, sondern Sie atmen und denken.

Für mich ist es die größte Freude, auf diese Weise einen Entdeckungspfad für Sie zu stecken. Es ist oft harte Arbeit für den Einzelnen, aber es ist unglaublich inspirierend zu verfolgen, welche kleinen Schritte passieren und

welch unglaubliche große Wirkung diese haben. Wenn wir gemeinsam Yoga praktizieren, dann geht es nicht darum Ihnen beizubringen, was mir oder anderen guttut, was bei anderen funktioniert oder was gerade die trendigsten Asanas sind. Wir finden gemeinsam heraus, was für Sie, Ihren Körper und Geist in der momentanen Situation am wichtigsten und besten ist.

Mein Unterricht umfasst dabei die Breite und Tiefe des Yoga, basierend auf traditionellem Wissen und moderner Wissenschaft, von Asana, Pranayama bis hin zu fortgeschrittener Meditationspraxis. Wenn Sie Lust darauf haben, dann freue ich mich auf Ihre Anfrage.

Alex was one of my first Yoga teachers in Frankfurt. She inspired me to look more deeply into Yoga. Her genuine way of integrating her own philosophy of life with the Yoga philosophy impressed me then and now. She fuses the energetic, creative flow of Vinyasa Flow with her experience as a dancer. Her integrated, yet light-hearted approach invites everyone to enjoy her classes. I am proud and happy to be one of her students.

Martina Wohlers

Everytime when I see Alexandra, her smile makes me smile! In her class you can feel her perfectionism but she never forgets to smile! It is a rare combination of kindness and professionalism. I highly recommend her class!

Meister Young-Ho Kim, Inside Yoga

Alexandra took me by her hand and carefully taught me how to move, breath and feel the joy of Yoga. She always invited me to take the next step – gently and patient, never pushing me. Her inimitable way of teaching, her professionalism and her genuine and warm smile have been crucial on my journey to reconnect with my intuition. Calling Alexandra my yoga teacher is invaluable and a very special gift.

Kristin Alena Sadowski
  • Me for You
  • Me for You

Ich freue mich jedes Mal, wenn ich sehe, wie jemand skeptisch und zögernd mit den ersten Yogaübungen in Berührung kommt und in die Yogawelt hineinschnuppert – und am Ende der ersten Stunde mit einem Lächeln und entschlossenem Blick sagt: „Bis zum nächsten Mal!“

Ich bin sehr dankbar dafür, viele Menschen von diesem Moment an bis heute auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Ich wünsche mir, dass alle Menschen, die es möchten, Zugang zu Yoga haben. Um das zu ermöglichen, unterrichte ich auch im Rahmen von Workshops, Seminaren und Yoga-Konferenzen sowie -Events.

Ich begleite angehende Yogalehrer(innen) in der Ausbildung und halte regelmäßige Yoga-Kurse in verschiedenen Yogastudios. Online findet man mich auf der Yoga Plattform TINT.